关于我
我是 Gin，一名独立执业的健康教练与营养管理师，现居深圳。持有 CNC 认证健康教练、营养管理师（双证）及公共营养师资质，目前备考注册营养师中。
我相信，真正的健康不是数字的胜利，而是与自己身体达成的一种和解。专注于体重管理、PCOS调理及情绪与饮食行为改变，我用科学的营养知识搭配健康教练的对话技巧，帮助每一位客户找到属于自己的、可持续的健康节奏。
从课程到一对一陪伴，我希望用最贴近真实生活的方式，让健康管理变得温柔而有力量。
专业方向
体重管理
科学减脂与健康增重方案，拒绝极端节食，帮你建立持久可维持的体重目标。
PCOS 营养调理
针对多囊卵巢综合征的个性化饮食方案，从激素平衡入手，温柔而专业地陪你调理。
情绪与饮食行为
探索情绪性饮食的根源，用健康教练技术帮你重建与食物的和平关系，改变行为模式。
健康教练陪伴
以健康教练理念为核心，一对一深度陪伴，激发你的内在动力，让改变真正发生。
服务项目
01
1v1 服务
个性化营养健康管理
深度评估体成分、饮食习惯与生活方式，定制专属营养方案。全程一对一陪伴，定期复盘调整，帮你真正落地健康目标。
02
专项调理
PCOS 营养专项干预
针对多囊卵巢综合征的饮食管理方案，从抗炎饮食、血糖平稳到激素调节，科学且温柔地支持身体恢复平衡。
03
课程
营养师公开课 · 专业科普
将晦涩的营养学知识转化为生活中可操作的实用内容。涵盖全民营养周、情绪饮食、行为改变等主题，帮助更多人建立科学的健康认知。
04
成长
营养师独立执业经验分享
从考证到独立执业，分享健康教练的职业发展路径与价值探索。与同行一起思考：如何在这个时代做一名有温度、有价值的营养从业者。
联系方式
开始你的健康改变之旅
01
小红书
@Gin营养大姑娘 (JYX668899)
02
所在地
广东 · 深圳